Ադամ Կոս Քայլելը, հավասարակշռված սննդակարգի հետ մեկտեղ, կօգնի ձեզ նիհարել և բարելավել ձեր ընդհանուր մարզավիճակը: Այո, իսկապես պարզապես քայլելով: Այսպիսով, որքան շատ քայլեք (և ավելի արագ), այնքան ավելի շատ կալորիա կվառեք և ավելի շատ օգուտ կբերեք ձեր առողջությանը այլ ձևերով: Այնպես որ, մի արդարացեք շոգին կամ անձրևին և պարզապես դուրս եկեք: Այս 3 լավագույն քայլաչափ հավելվածները iPhone-ի համար կգտնվեն ձեզ հետ:
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
Pedometer ++
Հավելվածն առաջարկում է ակտիվ մոտեցում և մի փոքր աջակցություն, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել նվազող մոտիվացիան և ուժասպառությունը էներգիա ծախսելու նոր եղանակից: Պարզապես անհրաժեշտ է սահմանել քայլերի օրական թիրախային քանակություն, և հավելվածը ձեզ կառաջարկի տարբեր մրցանակներ դրանց կատարման համար: Կարևոր է մոտիվացիան. Այնուհետև կարող եք օր օրի հետևել ձեռք բերված նվաճումներին, հասնել ձեր ռեկորդներին և աստիճանաբար ավելացնել այստեղ թվերը:
Լուսանկարը պատկերասրահ
- Վարկանիշ: 4,7
- ՄշակողCross Forward Consulting, LLC
- Չափը: 18,4 ՄԲ
- cena: Անվճար
- Ներծրագրային գնումներ:Այո
- ČeštinaԾնվել է
- Ընտանեկան համօգտագործում:Այո
- հարթակiPhone, Apple Watch, iMessage
Շերտերը
Երբ առաջին անգամ հասնեք քայլերի սահմանված քանակին: Դուք կզգաք, որ դա հաջողվել է: Եթե հաշվարկն ավարտեք հինգ օր անընդմեջ, կզգաք, որ ֆիթնեսի անպարտելի չեմպիոնն եք: Բայց եթե բաց թողնեք թեկուզ մեկ օր, կարող եք շատ հեշտությամբ դուրս գալ նոր ռեժիմից: Streaks-ն այսպիսով արթնացնում է ձեր մեջ մրցունակությունը, քանի որ եթե շարանը ընդհատվում է, այն պարզապես ջնջում է ձեր ձեռքբերումները, և դուք պետք է ամեն ինչ նորից սկսեք:
Լուսանկարը պատկերասրահ
- Վարկանիշ: 4,8
- Մշակողխրթխրթան թխվածքաբլիթ
- Չափը: 174,3 ՄԲ
- cena129 CZK
- Ներծրագրային գնումներԾնվել է
- Čeština:Այո
- Ընտանեկան համօգտագործում:Այո
- հարթակiPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Տեսնելով, թե օրվա ընթացքում քանի քայլ եք արել, մեկ բան է: Այնուամենայնիվ, իմանալը, թե իրականում ինչին է համապատասխանում այս ֆիզիկական ծախսը, բոլորովին այլ բան է: Movesum-ում դուք, հետևաբար, կտեսնեք, թե ինչ է նշանակում այս քայլերից յուրաքանչյուրը օրվա ընթացքում վայելած սննդի և խմիչքի հետ կապված: Կախված ձեր ապրելակերպից՝ վերնագիրն ինքնին կհաշվարկի օրվա ընթացքում կատարվող քայլերի իդեալական քանակը:
Լուսանկարը պատկերասրահ
- Վարկանիշ: 5
- ՄշակողLifesum AB
- Չափը: 64,3 ՄԲ
- cena: Անվճար
- Ներծրագրային գնումներ:Այո
- ČeštinaԾնվել է
- Ընտանիք կիսվելով:Այո
- հարթակiPhone, Apple Watch, iMessage
Թույլ տվեք հարցնել ձեզ, կարո՞ղ եք, որ Activity-ը Apple-ից այնքան վատ է չափում քայլերը, որ ավելի լավ է դիմել երրորդ կողմի հավելվածին, ընդ որում՝ վճարովի: Ես չէի կարծում, որ այն բավականաչափ մանրամասն է քնի համար, ուստի ես այնտեղ ընտրեցի AutoSleep-ը, և ես նույնպես ունեմ վճարովի HeartWatch նույն մշակողի կողմից, որն ավելի քան մանրամասն է: Բայց քայլերի համար ես օգտագործում եմ նորմալ Activity: