Տնային մարզումների 4 լավագույն հավելվածներ

Եթե ​​դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր փորձում են սպորտով զբաղվել, բայց միևնույն ժամանակ չեք հասցնում որևէ ներկայացում կատարել, կամ եթե չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ կատարել անհատական ​​վարժությունները, ապա ավելի խելացի եղեք։ Քանի որ ֆիթնես կենտրոններն ու մարզադահլիճները դեռ փակ են (չնայած հինգշաբթի փոփոխություն կլինի), սպորտով զբաղվելը բավականին դժվար է։ Այնուամենայնիվ, կա լուծում բջջային հավելվածների տեսքով, որը, անշուշտ, կօգնի ձեզ ձեր կատարողականության հարցում: Այսօր մենք կանդրադառնանք դրանցից լավագույններին:

Հարմարեցրեք

Այս հավելվածը, անշուշտ, կուրախացնի մարզիկներին, ովքեր իրենց մայրենի լեզվից բացի այլ լեզու չեն խոսում. Fitify հավելվածը թարգմանված է չեխերեն: Հավելվածում դուք պարզապես պետք է ընտրեք՝ ցանկանու՞մ եք նիհարել, ուժեղանալ, թե՞ մարզավիճակում մնալ, և ծրագրաշարն ավտոմատ կերպով ձեզ համար կպատրաստի մարզման պլան: Այստեղ դուք կգտնեք ավելի քան 900 վարժություններ՝ ինչպես ամրացնող, այնպես էլ հանգստացնող: Նույնիսկ ուժային սարքավորումներով սպորտով զբաղվել ցանկացողներին դա օգտակար կլինի, կան նաև ուսուցողական տեսանյութեր, որոնցից հեշտությամբ կարող եք պարզել, թե ինչպես է կատարվում կոնկրետ վարժությունը։ Անհատական ​​վարժությունների ընթացքում ձեզ ուղեկցում է աուդիո մարզիչը, ով անգլերեն է, բայց նրա հրամանները կհասկանան նույնիսկ օտար լեզվին անծանոթ օգտատերերը: Հավելվածն անվճար է հիմնական տարբերակում, ավելի շատ վարժություններով և հրահանգներով հարստացված ամբողջական տարբերակի համար կարող եք ընտրել մի քանի սակագներից:

• Տեղադրեք Fitify հավելվածն այստեղ

Լուսանկարը պատկերասրահ

fitify_appstore1

fitify_appstore2

fitify_appstore3

fitify_appstore4

fitify_appstore5

Ուժեղ - Workout Tracker Gym Log

Եթե ​​դուք արդեն ավելի փորձառու եք քաշային մարզումների մեջ, ապա Strong - Workout Tracker Gym Log հավելվածն անպայման օգտակար կլինի: Սա ծրագրային ապահովում է, որը դուք կարող եք օգտագործել ինչպես տանը, այնպես էլ մարզասրահում, և դրա հսկայական առավելությունն այն է, որ այն կարող է աշխատել ձեր Apple Watch-ի վրա՝ անկախ նրանից՝ ունեք iPhone, թե ոչ: Չնայած ծրագրաշարը անգլերեն է, դուք շատ արագ կհասկանաք հրահանգները: Հավելվածում նույնիսկ կարող եք կարգավորել վարժությունների տարբեր ռեժիմներ, բայց եթե ակտիվացված եք միայն անվճար տարբերակը, կարող եք ակտիվացնել առավելագույնը 3: Ինչ վերաբերում է բաժանորդագրությանը, կարող եք ընտրել ամսական, տարեկան կամ կյանքի պլաններից:

• Օգտագործեք այս հղումը՝ Strong - Workout Tracker Gym Log-ը տեղադրելու համար

Լուսանկարը պատկերասրահ #2

strong_workout_tracker1

strong_workout_tracker2

strong_workout_tracker3

strong_workout_tracker4

strong_workout_tracker5

adidas Training by Runtastic

Կարծում եմ, որ Adidas-ի թևերի տակ ընկած հավելվածները, հավանաբար, երկար ներկայացնելու կարիք չունեն։ Մասնավորապես, այս հավելվածում դուք կգտնեք կարճ վարժություններ ուժեղանալու, նիհարելու և մարզավիճակում մնալու համար, կան նաև բազմաթիվ ուսուցողական տեսանյութեր։ Իհարկե, ծրագրաշարը ձեզ համար անհատականացնելու է պլանը՝ ըստ ձեր կատարողականի և հավելվածում մուտքագրված պարամետրերի: Ես կուրախացնեմ նաև խնձորի ժամացույցների տերերին, որոնց համար հասանելի է նաև հավելվածը, նրանք կարող են նաև տվյալները համաժամեցնել Exercise-ի հետ կամ պահպանել դրանք մայրենի Health-ում։ Պրեմիում գործառույթներ ստանալու համար ակտիվացրեք ամսական, վեցամսյա կամ տարեկան բաժանորդագրությունը:

• Այս հղումից կարող եք ներբեռնել adidas Training by Runtastic հավելվածը

Լուսանկարը պատկերասրահ #3

Adidas թրեյնինգ iOS 1

Adidas թրեյնինգ iOS 2

Adidas թրեյնինգ iOS 3

Adidas թրեյնինգ iOS 4

Adidas թրեյնինգ iOS 5

Adidas թրեյնինգ iOS 6

Adidas թրեյնինգ iOS 7

Nike ուսումնական ակումբ

Շատ հայտնի ընկերության այս ծրագիրը առաջարկում է բազմաթիվ գործառույթներ, բայց ամենահաճելին այն է, որ այն ամբողջովին անվճար է: Այստեղ դուք կգտնեք ինչպես ուժեղացնող վարժություններ, որոնք ներառում են, օրինակ, HIIT մարզումներ, այնպես էլ հանգստացնող վարժություններ, ինչպիսիք են յոգան: Մշակողները հոգացել են, որ անհատական ​​վարժություններում չսխալվեք, այդ իսկ պատճառով այստեղ կգտնեք անթիվ հստակ նկարագրված հրահանգներ։

• Օգտագործեք այս հղումը՝ Nike Training Club հավելվածը տեղադրելու համար

Լուսանկարը պատկերասրահ #4

nike_training_club1

nike_training_club2

nike_training_club3

nike_training_club4

nike_training_club5