Ամայա Թուման Հոգեկան առողջության հարցաթերթիկներ
Առողջություն հավելվածի հոգեկան վիճակին նվիրված բաժնում կարող եք նաև լրացնել կողմնորոշիչ հարցաթերթիկ, որը քարտեզագրում է դեպրեսիայի կամ անհանգստության ախտանիշների առկայության հավանականությունը: Հարցաթերթիկը ցուցիչ է և ոչ մի կերպ չի պատրաստվում փոխարինել փորձագետի ծառայությունները: Ներկայումս անհանգստության ռիսկի և դեպրեսիայի ռիսկի հարցաթերթիկները ունեն յոթ և ինը հարց, մինչդեռ հոգեկան առողջության ընդհանուր հարցաշարը դրանք միավորում է ընդհանուր 16 հարցի մեջ: Հարցաշարը լրացնելուց հետո Առողջություն հավելվածը կցուցադրի ձեր արդյունքները PDF-ի արտահանման տարբերակի հետ միասին, որպեսզի հարցերն ու պատասխանները քննարկման տանեք ձեր բժշկի գրասենյակ: Կարող են ներառվել նաև հեռախոսահամարներ և օգտակար ռեսուրսներ ունեցող կայքերի հղումներ:
Լուսանկարը պատկերասրահ
Լրացուցիչ հիշեցումներ դեղերի համար
Որպես Դեղորայք գործառույթի մաս, դուք կարող եք նաև տեղադրել այսպես կոչված լրացուցիչ հիշեցումներ բնիկ Health-ում ձեր iPhone-ի վրա, ինչը երաշխավորում է, որ դուք իսկապես ժամանակին եք ընդունում դեղը: Պարզապես սկսեք Առողջություն, հպեք ներքևի աջին Զննարկում և ընտրիր Դեղեր. Հենց ներքևում կտտացրեք Ընտրանքներ բաժնում Օզնամենի ակտիվացնել տարրերը Դեղորայքի հիշեցումներ a Լրացուցիչ մեկնաբանություններ, և դա արված է։
Լուսանկարը պատկերասրահ
Ամենօրյա
Թեև սա ուղղակիորեն կապված չէ հայրենի առողջության հետ, ձեր հոգեկան առողջությունը դեռ կարող է օգտվել բոլորովին նոր Journal հավելվածից iOS 17.2 և ավելի նոր տարբերակներում: Դուք կարող եք մտածելու տեղիք տվող պահեր, ինչպիսիք են տեքստերը, լուսանկարները, մարդիկ, վայրերը և մարզումները Journal հավելվածում, ինչպես նաև երախտագիտություն ցուցաբերել գրելու հուշումներով: Բացի այդ, օրագիրը նաև առաջարկում է անվտանգության և գաղտնիության մեծ տարբերակներ:
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
Թռչել ամբողջ աշխարհով Apple-ի հետ Ցիկլի հետևում
Apple-ի օպերացիոն համակարգերը նաև առաջարկել են դաշտանային ցիկլը որոշ ժամանակ գրանցելու, վերահսկելու և գնահատելու հնարավորություն: Օգտագործեք Health հավելվածը (կամ Apple Watch-ի առանձին Cycle Tracker հավելվածը)՝ հետևելու ձեր ամենօրյա ախտանիշներին և ամսական գործունեությանը: Բացի այդ, այն նաև ցուցադրում է պտղաբերության դաշտանային պատուհանի կանխատեսումներ՝ օգնելու ձեզ մնալ գծում և համապատասխան պլանավորել հնարավոր հղիությունը: Դուք կարող եք կառավարել ցիկլի հետագծումը մայրենի Health v Դիտում -> Ցիկլի հետևում.
Լուսանկարը պատկերասրահ
Հարմարավետ խանութի հիշեցման անջատում
Քնելուց առաջ ծանուցումը կհիշեցնի ձեզ ցանկալի ժամին քնելու ձեր պարտավորության մասին, որպեսզի կարողանաք հասնել ձեր քնի նպատակին: Թեև այս հատկությունը օգտակար է, այն նաև մի փոքր նյարդայնացնում է, երբ դուք այլևս կարիք չունեք քնի հիշեցման կամ դուք սովոր եք դրան: Բարեբախտաբար, ձեր iPhone-ում քնելու ժամի հիշեցումն անջատելու միջոց կա: Գործարկեք Health և հպեք ներքևի աջ կողմում Թերթիր -> Քուն -> Ամբողջ ժամանակացույց և ընտրանքներ, և գնացեք բաժին Ավելի մանրամասն. Այստեղ դուք կարող եք հարմար կերպով անջատել համապատասխան հիշեցումները:
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
