Փակել գովազդը

Գնե՞լ եք Apple Watch և պատրաստվու՞մ եք այն օգտագործել որպես ուղեկից վարժությունների և ֆիթնեսի համար: Apple-ի խելացի ժամացույցներն այս առումով առաջարկում են բազմաթիվ հիանալի գործառույթներ և գաջեթներ, որոնք անպայման արժե իմանալ: Այսօրվա հոդվածում մենք ձեզ ենք ներկայացնում հինգ խորհուրդ և հնարք, որոնք դուք անպայման կօգտագործեք Apple Watch-ով մարզվելիս:

Հետևողական վարժություն

Եթե ​​դուք կատարում եք մի քանի տեսակի վարժություններ մեկ բլոկի շրջանակներում, ապա ձեզ հարկավոր չէ բարդ կերպով ավարտել վարժությունների յուրաքանչյուր տեսակ ձեր Apple Watch-ի վրա և այնուհետև սկսել մեկ այլ վարժություն առանձին: Ձգումն ավարտելուց հետո, օրինակ, ձեր Apple Watch էկրանը սահեցրեք աջ: Վերևի աջում հպեք Նոր, այնուհետև ցուցակից ընտրեք նոր վարժություն և սկսեք այն ստանդարտ եղանակով:

Զորավարժությունների ընթացքում ժամացույցի կողպում

Եթե ​​ձեր Apple Watch-ի վրա սկսեք որևէ տեսակի ջրային սպորտ կամ գործունեություն, ժամացույցի էկրանն ավտոմատ կերպով կկողպվի՝ էկրանի տարրերի անցանկալի ակտիվացումը կանխելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև կողպել Apple Watch-ի էկրանը ցանկացած այլ վարժության ժամանակ. պարզապես ժամացույցի էկրանը տեղափոխեք աջ և կտտացրեք «Կողպել» վերևի ձախ մասում: Պտտեք թվային ժամացույցի պսակը՝ էկրանն ապակողպելու համար:

«Apple Watch» ժամացույցի դեմքին մարզման բարդության ավելացում:

Եթե ​​ցանկանում եք արագ և հեշտությամբ գործարկել հայրենի Workouts-ը ձեր Apple Watch-ի վրա, կարող եք բարդություն ավելացնել ձեր ժամացույցի դեմքին: Ընթացակարգը հեշտ է. Երկար սեղմեք ընտրված ժամացույցի դեմքը ձեր Apple Watch-ի վրա, այնուհետև կտտացրեք Խմբագրել: Գնացեք «Բարդություններ» բաժին, հպեք այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք ավելացնել նոր բարդություն և հավելվածների ցանկից ընտրեք «Native Exercises»:

Չափումների անհատականացում

Ձեր Apple Watch-ում (կամ զուգակցված iPhone-ում) կարող եք նաև սահմանել, թե որ չափումները կցուցադրվեն ձեր ժամացույցի էկրանին անհատական ​​վարժությունների ժամանակ: Ձեր զուգակցված iPhone-ում գործարկեք հայրենի Watch հավելվածը և սեղմեք «Զորավարժություններ» «Իմ ժամացույցը» բաժնում: Սեղմեք Exercise View-ի վրա, այնուհետև պարզապես անհրաժեշտ է հարմարեցնել չափումները յուրաքանչյուր վարժության տեսակի համար:

Մի վախեցեք մարտահրավերներից

Եթե ​​դուք մրցունակ տեսակ եք, ապա, անշուշտ, կողջունեք ձեր Apple Watch-ով մարզվելիս տարբեր մարտահրավերներին մասնակցելու հնարավորությունը: Ձեր տարածքում չկա՞ մեկը, ով կգնար ձեզ հետ նման միջոցառման։ Մի հուսահատվեք։ Սոցիալական ցանցերում դուք կարող եք գտնել օգտատերերի խմբեր, ովքեր պատրաստ են մասնակցել այս մարտահրավերներին: Մարտահրավերների սիրահարներն այդ նպատակով օգտագործում են նաև երրորդ կողմի տարբեր հավելվածներ, որոնց թվում շատ տարածված են անվճար մարտահրավերներ.

.