Ամայա Թուման Զորավարժությունների հավելվածները միշտ օգտակար են. չնայած մեր հավելվածների խորհուրդների շարքի նախորդ մասերից մեկում մենք ներկայացրել էինք կարճ յոթ րոպեանոց վարժությունների ծրագիր, այսօր մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք չեխական Fitify հավելվածին, որն առաջարկում է ավելի երկար վարժությունների ծրագրեր:
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
Վժլեդ
Երբ առաջին անգամ գործարկեք Fitify հավելվածը, նախ պետք է գրանցվեք. կլրացնեք կարճ հարցաշար, որում նշեք ձեր նպատակներն ու այլ մանրամասներ, այնուհետև ընտրեք գրանցման ձևը: Fitify-ն աջակցում է Մուտք գործել Apple-ով: Հավելվածի հիմնական էկրանին դուք կգտնեք վարժությունների պլանի նախագծերի նախադիտումներ: Ցուցադրման ներքևի մասում կա սանդղակ՝ կոճակներով պլանների, մարզումների, վարժությունների ցանկի և ձեր պրոֆիլ գնալու համար:
Լուսանկարը պատկերասրահ
Գործառույթը
Fitify հավելվածն առաջարկում է ուսուցման ծրագրեր տարբեր նպատակների համար. նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, մկաններ ձեռք բերել, ձգվել կամ նույնիսկ զբաղվել յոգայով, օգտակար կլինեն: Դուք կարող եք ընտրել տասը րոպեից մինչև երեսուն րոպե տևողությամբ մարզումներ, և դուք կարող եք մեծապես հարմարեցնել հավաքածուները ինքներդ: Բայց դուք նաև ձեր տրամադրության տակ ունեք մասնագիտորեն կազմված հատուկ վարժությունների ծրագրեր: Fitify հավելվածում դուք կարող եք գտնել և՛ վարժություններ ձեր սեփական քաշով, և՛ մի շարք տարբեր օժանդակ միջոցներով և գործիքներով, ինչպիսիք են բոսուն, բժշկական գնդակը, տրապիզը, համրերը, TRX-ը կամ նույնիսկ ռետինե ժապավենները: Մարզվելիս կարելի է նաև ձայնային նվագակցում և պատկերազարդ տեսանյութեր նվագարկել HD որակով, հավելվածն առաջարկում է նաև համագործակցություն Apple Watch-ի հետ։ Դուք կարող եք նաև վարժությունները կատարել օֆլայն ռեժիմում: Ես կընդգծեի Fitify-ի երկու մեծ առավելությունները՝ դրանցից մեկը չեխերենն է, մյուսը՝ պրեմիում տարբերակի գինը, որը կազմում է ամսական 189 կրոն։ Հաշվի առնելով հավելվածի որակը և վարժությունների հարուստ տեսականին, սա շատ լավ գին է՝ համեմատած որոշ մրցակցող վերնագրերի հետ: Կարող եք նաև օգտագործել Fitify-ը սահմանափակ անվճար տարբերակով:
Լուսանկարը պատկերասրահ
