Օրվա iOS հավելված՝ Pam Fitness & Food կամ Pamela Reif-ի հավելված

Վերջերս Պամելա Ռեյֆը՝ ազդեցիկ, ով կիսվում է կարճ, բայց արդյունավետ և զվարճալի վարժություններով տեսանյութերով, ինչպես նաև առողջ սնվելու և առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ խորհուրդներ և բաղադրատոմսեր ցանցերում, ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Ինչպես պատահում է, Պեմ Ռեյֆն ունի նաև իր սեփական հավելվածը, որին մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այսօրվա հոդվածում։

Pam Fitness & Food հավելվածը հիմնականում ուղղված է տիկնայք, բայց յուրաքանչյուրն, անշուշտ, կարող է օգտակար տեղեկատվություն ստանալ դրանից: Այստեղ դուք կգտնեք հետաքրքիր առողջարար բաղադրատոմսեր, որոնք հիմնականում պատրաստված են առողջարար բաղադրիչներից, մինչդեռ շեշտը դրվում է նաև պատրաստման պարզության վրա։ Բաղադրատոմսերը կարդալիս շատ դեպքերում հիմնական անգլերենը բավարար է, բայց եթե ցանկանում եք թարգմանել առանձին տեքստեր, դուք պետք է դա անեք «ձեռքով» և դրանք արտագրեք թարգմանչի մեջ. հավելվածը չի առաջարկում պատճենման աջակցություն: Բաղադրատոմսերը ներառում են նաև չափաբաժինների հաշվարկման գործիք կամ գնումների ցուցակ, որտեղ կարող եք պատճենել բոլոր բաղադրիչները մեկ սեղմումով: Բաղադրատոմսերը միշտ ցուցադրվում են քայլ առ քայլ, կարող եք նաև դրանք ավելացնել ձեր ընտրյալներին: Զորավարժությունների տեսանյութերը միշտ նշում են, թե որքան երկար են դրանք տևում, և դուք կարող եք դրանք ավելացնել ձեր գրաֆիկում շաբաթվա առանձին օրերի համար: Հավելվածում ներկայացված է նաև Պեմ Ռեյֆի բլոգը, առանձին բաղադրատոմսերի և մարզումների էջը, ինչպես նաև էջը, որը նվիրված է ձեր անձնական վարժություններին և սննդակարգին:

Լուսանկարը պատկերասրահ

Pam ֆիթնես և սնունդ 1

Pam ֆիթնես և սնունդ 2

Pam ֆիթնես և սնունդ 3

Pam ֆիթնես և սնունդ 4

Pam ֆիթնես և սնունդ 5

Pam ֆիթնես և սնունդ 6

Pam ֆիթնես և սնունդ 7

Pam ֆիթնես և սնունդ 8

Pam ֆիթնես և սնունդ 9

Pam ֆիթնես և սնունդ 10

Pam ֆիթնես և սնունդ 11

Pam ֆիթնես և սնունդ 12

Pam ֆիթնես և սնունդ 13

Pam ֆիթնես և սնունդ 14

Pam ֆիթնես և սնունդ 15

Pam ֆիթնես և սնունդ 16

Pam ֆիթնես և սնունդ 17

Pam ֆիթնես և սնունդ 18

Pam ֆիթնես և սնունդ 19

Pam ֆիթնես և սնունդ 20

Pam ֆիթնես և սնունդ 21

Pam ֆիթնես և սնունդ 22

Pam ֆիթնես և սնունդ 23

Pam ֆիթնես և սնունդ 24

Pam ֆիթնես և սնունդ 25

Եթե ​​դուք նրանց թվում եք, ովքեր երկար ժամանակ մարզվել և առողջ սնվել են և զուտ սիրողականից բարձր մակարդակով, Pam Fitness & Food հավելվածը հավանաբար ձեզ չի բավարարի։ Բայց դա անկասկած կհուզի Պեմ Ռեյֆի բոլոր երկրպագուներին, ինչպես նաև նրանց, ովքեր նոր են մարզվել և առողջ սնվել: Հավելվածը պարզ է, հեշտ է աշխատել և ունի ձեր սեփական պլանը կազմելու հատկապես լավ մշակված եղանակ: Գինը նույնպես հաճելի է, երբ ամսական 59 պսակի կամ տարեկան 639 պսակի համար դուք ստանում եք անսահմանափակ մուտք դեպի ամբողջ բովանդակություն:

Pam Fitness & Food հավելվածը կարող եք անվճար ներբեռնել այստեղից։