Ադամ Կոս Եթե ձեզ անծանոթ չէ սթրեսն ու անհանգստությունը, անջատեք: Ձեր զբաղված անելիքների ցանկով ձեզ համար հեշտ է սթրեսի ենթարկվել: Ուրիշ ժամանակ դուք այնքան ծանրաբեռնված եք զգում, որ մտածում եք, որ ելք չկա: Այրվածության վտանգը իսկական վախ է, ուստի խորհուրդ է տրվում սովորել մի քանի հնարքներ՝ աշխատանքային ճնշումներին դիմակայելու համար: Հավելվածները հեշտացնում են հանգստանալն ու սթրեսից ազատվելը ձեր iPhone-ի միջոցով:
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
BFT - Bear Focus Timer
Ամեն անգամ, երբ զգում եք, որ պետք է շունչ քաշեք, միացրեք ժմչփը հավելվածում, դրեք ձեր հեռախոսը դեմքով ներքև և թույլ տվեք, որ սպիտակ աղմուկը, միատեսակ էներգիայի սպեկտրային խտությամբ պատահական ազդանշան, հանգստացնի ձեզ: Սպիտակ աղմուկն այսպես կոչված է որպես սպիտակ լույսի անալոգիա, որը պարունակում է բոլոր հաճախականությունները: Այն օգտագործվում է ոչ միայն որպես զրույցի ընթացքում գաղտնիության պաշտպանություն, այլ նաև որպես քնի աջակցություն, ականջներում զնգոց քողարկող կամ նույնիսկ որպես զգայական զրկանքի տեխնիկայի մաս: Գեղեցիկ, հանգիստ և ընկերասեր արջուկ Թոմը ուղեկցում է ձեզ հավելվածի միջոցով: Այսպիսով, սա միայն այն դեպքում, եթե դուք չեք վերցնում հեռախոսը նախքան սահմանված ժամկետի ավարտը: Եթե դու չհետևես դրան, նա կարող է իսկապես վատ տեսք ունենալ, նույնիսկ եթե նա քո հանդեպ միայն լավագույն մտադրություններն ունի։ Վերնագիրն իսկապես պարզ է, բայց դա լավ բան է, քանի որ իրականում կարիք չկա շեղվել գործառույթներից և տարբերակներից:
Լուսանկարը պատկերասրահ
- Վարկանիշ: 4,9
- Մշակող: IDEAMP Co., Ltd.
- Չափը: 88,1 ՄԲ
- cena49 CZK
- Ներծրագրային գնումներԾնվել է
- ČeštinaԾնվել է
- Ընտանեկան համօգտագործում:Այո
- հարթակiPhone, Apple Watch
Գլխի տարածություն՝ մեդիտացիա և քուն
Իհարկե, կարծում եք, մեդիտացիայով լի ինչ-որ յոգի հավելված: Բայց որտեղ, խոսքը միայն դրա մասին չէ: Որքան ավելի շատ կենտրոնանաք հանգստության վիճակի վրա, այնքան ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի ձեզնից, որպեսզի իսկապես հանգստանաք և կարողանաք կրկին կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա: Headspace-ը թույլ կտա ձեզ կառավարել ձեր սթրեսը, անհանգստությունը և բարելավել ձեր կենտրոնացումը, ինչը զուգընթաց գնում է ձեր արտադրողականության հետ: Վերնագիրը դա անում է շնչառության միջոցով, որը փորձում է սովորեցնել ձեզ, բայց այն նաև օգնում է դասավորել ձեր մտքերը, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը ձեզ համար ամենակարևորն է տվյալ պահին: Այն, որ այն իսկապես աշխատում է, վկայում է նաև օգտատերերի վարկանիշը, որը հաշվարկվում է App Store-ի գրեթե երեք հազար ակնարկներից։
Լուսանկարը պատկերասրահ
- Վարկանիշ: 4,9
- Մշակող: Headspace Inc.
- Չափը: 85,8 ՄԲ
- cena: Անվճար
- Ներծրագրային գնումներ:Այո
- ČeštinaԾնվել է
- Ընտանեկան համօգտագործում:Այո
- հարթակMac, iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Wild Journey - Բնության հնչյուններ
Անցյալ դարից սկսած օգտագործվում են պատահական ձայնային գեներատորներ: Այսպիսով, սա հաստատ նորություն չէ: Այն ժամանակ դրա համար անհրաժեշտ էր միայն հատուկ սարք, այսօր ձեզ անհրաժեշտ է միայն բջջային հեռախոս և հավելված: Wild Journey-ը հենց այդպիսին է, որը ձեզ տանում է վայրի բնություն և թեթևացնում է ձեր սթրեսը և մաքրում ձեր ծանրաբեռնված միտքը: Այստեղ դուք կուսումնասիրեք փարթամ անտառները և հանգիստ խոնավ տարածքները՝ ձեր գրասենյակի կամ ննջարանի հարմարավետությունից: Դա կախված է նրանից, թե արդյո՞ք առաջացած ձայները կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ կամ ավելի ճիշտ՝ քնել: Նրանք կարող են տարբեր կերպ ազդել յուրաքանչյուրի վրա: Այնուամենայնիվ, ներառված հնչյունները իրական են և ուղեկցվում են անիմացիոն միջավայրով: Ամբողջական օգտագործումն այնուհետև առաջարկվում է ականջակալների հետ համատեղ, քանի որ հնչյուններն ապահովում են տարածական էֆեկտներ, այնպես որ դուք կզգաք, կարծես իսկապես անապատում եք:
Լուսանկարը պատկերասրահ
- Վարկանիշ: 4,7
- Մշակող: Վայրի ձեռնարկություններ
- Չափը: 103,6 ՄԲ
- cena: Անվճար
- Ներծրագրային գնումներ:Այո
- ČeštinaԾնվել է
- Ընտանեկան համօգտագործում:Այո
- հարթակ: iPhone, iPad
