Լուկաս Գրեգոր Դա կարող է հանգեցնել ձեզ՝ փորձելով կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, կամ պարզապես ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչ եք ներդրել ձեր մեջ ձեր կյանքի ընթացքում: Խոսքը սննդի մասին է և այն մասին, թե ինչպես դրդել ձեզ ավելի հետաքրքիր և առողջ դիետա ունենալ՝ առանց անպայման խոհանոցում վազելու կամ խանութում կալորիաների գծապատկերներով և հաշվիչով:
Փորձեցի նաև «հաշվարկային» ռազմավարությունը, բայց ինչ-որ կերպ այն ինձ դուր չեկավ։ Եվ բացի այդ, ոչ բոլորը կհաստատի, որ կալորիաների վերահսկումն անպայման հանգեցնում է ավելի լավ մարզավիճակի և հավասարակշռված սննդակարգի: Դիմումի հեղինակներ The Eatery նրանք այլ հայեցակարգ են ընտրել։ Շատ ավելի «պարզ»՝ մի խոսքով, դուք օրագիր եք պահում և գնահատում եք ձեր սննդի առողջարարության մակարդակը՝ հիմնվելով զուտ ձեր զգացմունքների վրա: Հաշվարկներ չկան, միայն ձեր աղիքների զգացողությունը: Ես հայտնաբերեցի, որ սա է գնալու ճանապարհը: Մինչ հաշվիչով ես ինձ ծրագրավորված ռոբոտ եմ զգում, Eatery-ի հետ ես պարզապես փորձում էի լավ տպավորություն թողնել իմ ուտելու մասին: Եվ ոչ միայն այն բանից, թե որքանով է իրականում սնունդը/ոչ առողջարարը, այլև այն, թե ինչպես է այն ափսեի վրա, ինչպես ինձ դուր եկավ, որքան շատ եմ դրել դրա վրա և վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևոր. Eatery-ի հետ ես շատ արագ հասկացա. արդյոք ես իրականում խայտաբղետ էի ուտում, թե պարզապես մտքումս եմ դա հորինում:
Այսպիսով, սկզբունքը պարզ է. դուք սկսում եք հավելվածը (սկիզբը կարող է ավելի արագ լինել), լուսանկարում եք սնունդը և օգտագործում եք FAT-FIT առանցքի աստղերը՝ այն գնահատելու համար: Ձեր գտնվելու վայրը ավտոմատ կերպով ավելացվում է ճաշին, որը կարող է անջատվել կամ փոփոխվել, խնդիրն այն է, որ տվյալներ ստանաք այն վայրերի մասին, որտեղ (և ինչպես) եք ուտում: Անպայման խորհուրդ եմ տալիս սնունդ մտնելիս նշել չափաբաժնի չափը։ Պետք չէ անհանգստանալ, որ այս ամբողջ գործընթացը կհանգեցնի ձեր ճաշի ցրտին, թեև... ձեր շրջապատի մարդիկ հավանաբար կնկատեն, որ դուք կասկածելի կերպով ձեր բջջային հեռախոսը ձեր ափսեի վերևում եք խաբում:
Այժմ ձեզնից է կախված՝ արդյոք այս տեղեկատվությունը լիովին մասնավոր կլինի ձեզ համար, թե դուք պարզապես կապ կունենաք աշխարհի հետ (հավելվածի/ծառայության այլ օգտվողներ): Առավելությո՞ւն: Նույնիսկ եթե դուք ուրիշներին չեք ճանաչում, և նրանց հետ կապվել եք որպես «ընկերներ» ծառայության շրջանակներում, այլ մարդիկ նույնպես կարող են գնահատել ձեր սնունդը: Այո, դա բավականին սուբյեկտիվ է, և թեև դուք կարող եք դատել ձեր առջև եղած իրական հատվածի հիման վրա, մյուսները կարող են դատել միայն լուսանկարի հիման վրա: Ուստի չի խանգարի, եթե ուտելիքը մտնելիս չափաբաժնից բացի մուտքագրեք անունը կամ հիմնական բաղադրիչները։ Իդեալում, իհարկե, անգլերենով: Ես խորհուրդ կտայի ավելի շուտ օգտագործել հիմնաբառեր, բայց եթե կան որոշակի առանձնահատկություններ (օրինակ՝ ՕՐԳԱՆԱԿԱՆ, առանց շաքարի, վեգան...) անպայման նշեք դրանք:
Այդպիսի սնունդն այնուհետև սկսում է իր կյանքն այս ծառայության ցանցում. այն հայտնվում է մարդկանց էկրաններին «հոսում», նրանք գնահատում են այն, և ձեր ամենօրյա/շաբաթական վիճակագրությունը համապատասխանաբար ճշգրտվում է՝ գրաֆիկ, որը նաև լավ համեմատում է ձեր կարգավիճակը: նախորդ շաբաթվա հետ։
Ինձ շատ է դուր գալիս հայեցակարգը: Հավելվածը չի ստիպում ձեզ ուղղակիորեն կապվել ինչ-որ մեկի հետ (ինչը կարող եք, որպեսզի ձեր ընկերների ճաշերի մասին տեղեկություններ ստանաք ձեր ծանուցումներում), և դուք նույնիսկ ստիպված չեք լինի այցելել բաժանորդագրություն և գնահատել այլ օգտատերերի ճաշերը: Այս գլոբալ ռազմավարության գրավչությունն այն է, որ բոլորը տարբեր կերպ են ընկալում «առողջ սնունդ» տերմինը: Ոմանք կարող են ներառել սննդի տեսքի զգացողությունը, մյուսները կարող են ցանկանալ միտումնավոր խեղաթյուրել ձեր վիճակագրությունը, բայց նորից ինչու՞ դա անեն: FAT-FIT գնահատման առանցքն ինքնին արդեն խնդրահարույց է, քանի որ եթե մենք մանրակրկիտ լինեինք, ճարպ – ըստ տարբեր հետազոտությունների, ճարպը անպայման չի հանգեցնում գիրության, տես, օրինակ, այսպես կոչված պալեո դիետան, որը հիմնված է ճարպերի ընդունման վրա, բայց ածխաջրերի սահմանափակման վրա: Սակայն անձամբ ինձ հետ այնքան էլ հաճախ չի պատահել, երբ մի անգամ փորձել եմ այս սննդակարգով զբաղվել, որ, օրինակ, ինչ-որ մեկը բացասական է գնահատել իմ չորս ձու նախաճաշը։
Ենթադրվում է, որ հավելվածը պետք է ծառայի որպես այդպիսի օրագիր, դուք հավաքում եք տվյալներ, այնուհետև ծառայությունը հոգ է տանում վիճակագրության մասին՝ շաբաթական, որը կգնահատի ձեր լավագույն սնունդը, վատագույն սնունդը, ինչպես նաև այն վայրերը, որտեղ ավելի լավ եք կերել, ուրիշ որտեղ: Մեկ ամսից ավելի է տվյալներ եմ հավաքում, և զեկույցն իսկապես օգտակար է, դրա համար The Eatery Խորհուրդ եմ տալիս նաև նրանց, ովքեր կարիք չունեն հետևելու իրենց սննդակարգին, մի խոսքով, նրանց հետաքրքրում է միայն թե ինչ են ուտում, որքան հաճախ և երբ են օրվա ընթացքում։ Օգտվողի միջերեսը հաճելի է, ուտելիք ավելացնելը հեշտ է, ժեստերը նույնպես օգտագործվում են (գումարը ափսեի մեջ), բայց արագությունն ինձ համար այնքան էլ իդեալական չէր։
Ես կասկածի ստվեր ունեմ մշակման վերաբերյալ. ինձ չի թվում, որ հավելվածը շատ հաճախ է թարմացվում, չնայած, անկեղծ ասած, պետք է ավելացնեմ, որ ոչ մի թերության մասին չեմ կարող մտածել և երբեք չեմ նա չի ընկել.
Պաշտոնական կայք: MassiveHealth.com
[հավելվածի url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Հետաքրքիր է թվում… չնայած, որ ռեստորանում ուտելիքը լուսանկարելիս հաճախ եմ տրոլի պես ինձ զգում :D ու դա դեռ առանց The Eatery-ի
Այո, ես արդեն կատակում եմ դրա մասին :) Ի վերջո, դա իսկապես էկզոտիկ է: Բացի այդ, որոշ չեխական ուտեստներ պետք է անվանել անգլերեն, քանի որ դրանք անտիպ են։ Կարևոր է միայն այն, որ ուրիշը կգնահատի դա քո փոխարեն, ոչ թե դու: Իսկ երբ ձանձրույթից գնահատում եմ մյուսներին, բավականին հաճախ հայտնվում է ինչ-որ յուղոտ պայուսակ՝ դիմացի հատվածում գրությամբ, և դա շատ բան չի ասում :-D
Ինչ-որ կերպ ես բաց թողեցի առաջին նախադասությունը այնտեղ, էկզոտիկի համար, քանի որ մյուսները վերցնում են իրենց սպասքը և սկսում են համոզվել, իսկ էկզոտիկները և ուտողները լուսաբռնկիչով նկարվում են և անգլերեն նկարագրություն են տալիս :D ճաշարանում լավ է, ավելի վատ է. կոմունալ ընթրիք :D