Միխալ Ժդանսկի Խելացի ժամացույցները, անկասկած, կրելու սարքերի ապագան են և, հավանաբար, մի օր կփոխարինեն բոլոր սպորտային թրեյքերներին: Բայց մինչ դա տեղի կունենա, ինչը, իհարկե, չի լինի այս տարի, շուկայում կան բավականին շատ սարքեր մարզիկների համար՝ պարզ քայլաչափերից մինչև պրոֆեսիոնալ բազմաֆունկցիոնալ չափիչ սարքեր: TomTom Multi-Sport Cardio պատկանում է երկրորդ խմբին և կարող է հոգալ պահանջկոտ մարզիկների կարիքները։
Անձամբ ես այս սարքերի սիրահար եմ, քանի որ ինքս սիրում եմ վազել, փորձում եմ նիհարել մի քանի կիլոգրամով և միևնույն ժամանակ ուզում եմ հետևել իմ կատարողականին։ Առայժմ ես բավարարվել եմ հեռախոսով, որը սեղմված է թեւկապին, ավելի ուշ՝ iPod nano-ով, որը լավ չափաբերված քայլաչափով է, բայց երկու դեպքում էլ սրանք ավելի հիմնական կատարողական չափումներ են, որոնք միայն մասամբ կօգնեն ձեզ բարելավել կամ այրել ճարպը:
Ճիշտ չափման համար սովորաբար կարևոր է երկու բան՝ ճշգրիտ քայլաչափ/GPS և սրտի զարկերի ցուցիչ: Սպորտային ելույթների ժամանակ սրտի զարկերի չափումը մարզիկի մարզման էական մասն է, քանի որ սրտի աշխատանքը հիմնարար ազդեցություն ունի մարզումների որակի վրա: Դրա համար սովորաբար օգտագործվում է կրծքավանդակի ժապավեն, որը զուգորդվում է սպորտային ժամացույցի հետ: Այնուամենայնիվ, այն ունի երկուսն էլ Multi-Sport Cardio կառուցված իր մեջ: Ներկառուցված GPS-ն ու TomTom-ի հարուստ փորձը նավիգացիոն ծրագրաշարի և սարքավորումների հետ միասին երաշխավորում են շարժման ճշգրիտ չափում, մինչդեռ սրտի զարկերի ցուցիչը հոգ է տանում սրտի զարկերի չափման մասին: Սակայն ժամացույցի հետ կարելի է կրծքավանդակի ժապավեն գնել, այն կարող է օգտակար լինել, օրինակ՝ ձմռանը, երբ ժամացույցը դնում եք թեւիցդ, որտեղից գործվածքի միջոցով չեն կարող չափել ձեր կատարողականությունը։
Տեսանկյունից ժամացույցը հիմնականում նախատեսված է սպորտի համար, ինչպես հուշում է դրա դիզայնը։ Այնուամենայնիվ, մրցակցության մեջ սրանք շուկայում ամենահայտնի սպորտային ժամացույցներից են: Ժամացույցի կորպուսը բավականին բարակ է GPS ժամացույցի համար՝ 13 միլիմետրից պակաս, և զարմանալիորեն փոքր, միայն ձեռքին ռետինե ժապավենով նրանք կարող են ավելի զանգվածային թվալ, քան իրականում կան: Ակտիվ GPS-ի և սրտի զարկերի ցուցիչի միջոցով մեկ լիցքավորումով ժամացույցից կարող եք ստանալ մինչև 8 ժամ, ինչը շատ լավ արդյունք է, հաշվի առնելով չափերը, պասիվ ռեժիմում այն տևում է մոտ մեկ շաբաթ: Լիցքավորումը տեղի է ունենում հատուկ հատուկ մալուխի միջոցով: Ժամացույցը կզակով ներքև է դրված դրա մեջ: Դրա համար գոտին հանելու կարիք չկա։ Մալուխի մյուս ծայրում USB միակցիչ է:
Լավ ամրությանը նպաստում է նաև ցուցադրման տեխնոլոգիան: Սա մոնոխրոմ LCD է, այսինքն՝ նույն էկրանը, որը կարող եք գտնել, օրինակ, Pebble խելացի ժամացույցում: 33 միլիմետր անկյունագիծը բավականաչափ տարածություն է տալիս վիճակագրության և գործարկման հրահանգների արագ ակնարկի համար: Ցուցադրումը հեշտ է կարդալ նույնիսկ արևի տակ, վատ լուսավորության պայմաններում այն կառաջարկի հետին լուսավորություն, որն ակտիվանում է էկրանի աջ կողմում գտնվող սենսորային կոճակի միջոցով: Կառավարումը բավականին պարզ և ինտուիտիվ է, էկրանի տակ կա քառակողմ կարգավորիչ (D-Pad), որը մի փոքր հիշեցնում է հին խելացի Nokia-ների ջոյսթիկին, այն տարբերությամբ, որ կենտրոնը սեղմելը որպես հաստատում չի աշխատում։ , յուրաքանչյուր մենյու պետք է հաստատվի՝ սեղմելով կարգավորիչի աջ եզրը։
Ժամացույցն առաջարկում է գործնականում երեք հիմնական էկրան։ Կանխադրված պարապ էկրանը ժամացույցն է: Հսկիչի աջ սեղմումը ձեզ կտանի դեպի գործունեության ընտրացանկ, այնուհետև սեղմելով ներքև՝ կհասցնեք կարգավորումներ: Գործողությունների ցանկը ներառում է վազք, հեծանվավազք, վազք վազքուղու վրա և լող: Այո, դուք կարող եք ժամացույցը տանել լողավազան, քանի որ այն անջրանցիկ է հինգ մթնոլորտի համար: Ի վերջո, կա վայրկյանաչափի գործառույթ: Խնդիր չէ ժամացույցն օգտագործել նույնիսկ փակ սպորտի ժամանակ։ Թեև GPS ազդանշանն այնտեղ չի հասնի, ժամացույցը փոխարենը անցնում է ներկառուցված արագացուցիչին, թեև մի փոքր ավելի քիչ ճշգրտությամբ, քան արբանյակների միջոցով ճշգրիտ գտնվելու վայրը հետևելիս: Տարբեր միջոցառումների համար պլաստիկ խորանարդաձեւ փաթեթում կգտնեք համապատասխան պարագաներ։ Նրանցից շատերի համար բավական է դասական ժապավենը, սակայն ժամացույցի կորպուսը կարելի է հանել դրանից, տեղադրել հատուկ պահակում և ամրացնել հեծանիվին ռետինե ժապավենի միջոցով։
Ձեռքի ժապավենն ամբողջությամբ ռետինից է և արտադրված է մի քանի գունային տարբերակներով։ Բացի կարմիրից և սպիտակից, որը կարող եք տեսնել լուսանկարներում, կա նաև սև և կարմիր տարբերակ, իսկ TomTom-ն առաջարկում է նաև փոխարինելի ժապավեններ այլ գունային համակցություններով: Ժամացույցի դիզայնը շատ ֆունկցիոնալ է, որը դուք կարող եք տեսնել, երբ դուք քրտնել եք, իսկ ժապավենը զարմանալիորեն հարմար է ձեր ձեռքին, և դուք գործնականում չեք զգում ժամացույցը որոշ ժամանակ անց վազելիս։
Այն փաստը, որ TomTom Multi-Sport Cardio-ն ցանկացած ժամացույց չէ, ապացուցվում է նաև պրոֆեսիոնալ մարզիկների շրջանում նրա անընդհատ աճող ժողովրդականությամբ: Այս սպորտային ժամացույցները ակտիվորեն օգտագործվում են, օրինակ, Սլովակիայի ներկայացուցիչների, հեռացատկորդ Յանա Վելյակովայի և կիսամարաթոնիստ Յոզեֆ Յոզեֆ Տեպչիկի կողմից (երկուսն էլ կից լուսանկարներում): Ժամացույցն օգնում է երկու մարզիկներին էլ Եվրոպայի առաջնությանը նախապատրաստվելիս։
Ժամացույցով ուղու վրա
Ժամացույցը նախատեսված է տարբեր սպորտային միջոցառումների համար, այնուամենայնիվ, ես այն ամենաշատը փորձարկել եմ վազելիս: Ժամացույցում աշխատելու համար մեծ թվով ծրագրեր կան։ Ի լրումն դասական նպատակների, ինչպիսիք են հեռավորությունը, արագությունը կամ ժամանակը, դուք կարող եք նաև սահմանել լռելյայն մարզումներ սրտի հաճախության, տոկունության կամ կալորիաների այրման համար: Վերջապես, կան նաև հատուկ ընտրված թիրախներ՝ որոշակի ժամանակով կանխորոշված հեռավորությամբ, բայց դրանք ընդամենը հինգն են, և դրանց ընտրությունը լիովին հավասարակշռված չէ։ Դա կա՛մ ավելի կարճ վազք է համեմատաբար արագ տեմպերով, կա՛մ ավելի թեթև վազք, բայց կրկին երկար տարածություններով: Գործնականում ժամացույցը հաշվարկում է, որ դուք արդեն ավելի փորձառու վազորդ եք. սկսնակների համար լավ ծրագրի պակաս կա:
Չէ՞ որ ես նրանց թվում եմ, դրա համար էլ ընտրեցի ձեռքով հինգ կիլոմետր հեռավորություն՝ առանց այլ նպատակի։ Արդեն ծրագիր մտնելիս ժամացույցը փորձում է որոշել ձեր գտնվելու վայրը GPS-ի միջոցով, ինչը կարող է ավելի երկար տևել, եթե դուք գտնվում եք շենքերի միջև կամ անտառում, բայց դուք կարող եք ապահովագրվել ձեզ հետաձգումներից, երբ, օրինակ, նոր վայր եք ժամանել՝ միանալով։ TomTom Multi-Sport Cardio-ը միացման կայանին և GPS ազդանշանը միացված են ավտոմատ կերպով: GPS ազդանշանի միջոցով ժամացույցի հզորությունը սկսում է ցույց տալ:
Մեղմ թրթռումներով նրանք զուսպ տեղեկացնում են ձեզ անցած ճանապարհի մասին, որը միշտ կարող եք ստուգել՝ նայելով ձեր դաստակին: Սեղմելով D-Pad-ը վեր և վար, այնուհետև պտտվում է անհատական տեղեկատվական էկրանների միջև՝ տեմպ, անցած հեռավորություն, ժամանակ, այրված կալորիաներ կամ սրտի հաճախություն: Այնուամենայնիվ, ինձ համար ամենահետաքրքիր տվյալները վերաբերում են այն գոտիներին, որոնք կարելի է չափել սրտի զարկերի ցուցիչի միջոցով։
Ժամացույցը ձեզ տեղեկացնում է, թե արդյոք ներկայիս տեմպերով դուք ավելի հավանական է բարելավել ձեր կազմվածքը, մարզել ձեր սիրտը կամ այրել ճարպը: Ճարպերի այրման ռեժիմում ժամացույցը միշտ զգուշացնում է, որ դուք լքել եք տվյալ գոտին (ճարպ այրելու համար դա առավելագույն սրտի ելքի 60-70%-ն է) և խորհուրդ է տալիս բարձրացնել կամ նվազեցնել ձեր տեմպը։
Եթե հետևեք այս հրահանգներին, կարճ ժամանակում կիմանաք: Մինչ ես նախկինում սովոր էի վազել միայն քայլաչափով իմ iPod nano-ի վրա, ես այնքան էլ ուշադրություն չէի դարձնում արագությանը և պարզապես փորձում էի վազել որոշակի հեռավորություն՝ կանգնած տեղում: Ժամացույցի միջոցով ես փոխեցի իմ տեմպը վազքի ընթացքում՝ հիմնվելով տեղեկատվության վրա, և իրականում ավելի լավ էի զգում վազքից հետո՝ ավելի քիչ շնչակտուր և հոգնած, չնայած, հավանաբար, այդ ընթացքում ավելի շատ կալորիաներ էի այրում:
Ինձ շատ հետաքրքրեց անիվների չափման հնարավորությունը։ Ժամացույցը ձեզ հնարավորություն կտա չափել ձեր անիվները մի քանի եղանակներով։ Կամ հեռավորության, ժամանակի կամ ձեռքով, եթե ցանկանում եք հարմարեցնել ձեր հեծանիվը: Ձեռքով հաշվելիս միշտ պետք է դիպչել ժամացույցին, որն արագացուցիչը ճանաչում և նշում է անիվը։ Այնուհետև կարող եք վերլուծել առանձին շրջանները՝ օգտագործելով TomTom MySports-ը՝ յուրաքանչյուրում ձեր տեմպն ու ժամանակը հետևելու համար: Զորավարժություններն ըստ գոտիների նույնպես հարմար են, որտեղ դուք սահմանում եք թիրախային գոտի՝ հիմնվելով արագության կամ սրտի հաճախության վրա: Այս պարապմունքով դուք կարող եք պատրաստվել մարաթոնին, օրինակ՝ ժամացույցը կօգնի ձեզ պահպանել ցանկալի տեմպը։
Multisport-ը պարզապես անուն չէ
Երբ ձյուն է գալիս, շատ վազորդներ շարժվում են վազքուղիներով ֆիթնես կենտրոններ, ինչի վրա հույսը դնում է Multi-Sport Cardio-ն: Հատուկ վազքուղու ռեժիմը GPS-ի փոխարեն օգտագործում է արագացուցիչ՝ սրտի զարկերի ցուցիչի հետ համատեղ: Յուրաքանչյուր վազքից հետո ժամացույցը ձեզ կառաջարկի տրամաչափման հնարավորություն, ուստի ավելի լավ է նախ փորձեք կարճ վազք և կարգավորեք հեռավորությունը՝ ըստ վազքուղու տվյալների: Այս ռեժիմի ընտրացանկը նման է բացօթյա վազքի ընտրացանկին, այնպես որ կարող եք մարզվել գոտիներում կամ հասնել նախապես սահմանված նպատակներին: Ի դեպ, նպատակների համար ժամացույցը հիմնականում ցուցադրում է ձեր առաջընթացի կարկանդակ աղյուսակը և թույլ է տալիս ձեզ իմանալ, թե երբ եք հասել յուրաքանչյուր կարևոր կետին (50%, 75%, 90%):
Հեծանվավազքի համար փաթեթը ներառում է հատուկ պահող և ժապավեն՝ ժամացույցը ղեկին ամրացնելու համար։ Դրա պատճառով հնարավոր չէ վերահսկել սրտի զարկերը, և միակ տարբերակը Bluetooth-ի միջոցով կրծքավանդակի գոտի միացնելն է, որը կարելի է ձեռք բերել նաև TomTom-ից։ Ավելին, Multio-Sport Cardio-ն կարող է աշխատել նաև կադենս սենսորների հետ, ցավոք, երբ միացված է դրանց, GPS-ը կանջատվի, և, հետևաբար, գնահատման ընթացքում ձեզ կբացակայեն աշխարհագրական տվյալները: Հեծանվավազքի ռեժիմը շատ չի տարբերվում վազքի ռեժիմից, հիմնական տարբերությունը արագությունը չափելն է արագության փոխարեն: Արագաչափի շնորհիվ ժամացույցը կարող է նաև չափել բարձրությունը, որն այնուհետև ցուցադրվում է TomTom ծառայության մանրամասն ակնարկով:
Վերջին սպորտային ռեժիմը լողն է: Ժամացույցում դուք սահմանում եք լողավազանի երկարությունը (այնուհետև արժեքը պահպանվում և հասանելի է ավտոմատ կերպով), ըստ որի երկարությունները կհաշվարկվեն: Կրկին, GPS-ն անգործուն է լողալու ժամանակ, իսկ Cardio-ն հիմնվում է բացառապես ներկառուցված արագացուցիչի վրա: Ըստ արագացուցիչի գրանցած շարժման՝ ժամացույցը կարող է շատ ճշգրիտ հաշվարկել տեմպերը և անհատական երկարությունները, այնուհետև կարող է մանրամասն վերլուծել ձեր կատարողականը: Տեմպերից և երկարություններից բացի, չափվում են նաև ընդհանուր տարածությունը, ժամանակը և նաև SWOLF-ը՝ լողի արդյունավետության արժեքը: Սա հաշվարկվում է մեկ երկարության վրա կատարվող քայլերի ժամանակի և քանակի հիման վրա, ուստի այն կարևոր ցուցանիշ է պրոֆեսիոնալ լողորդների համար, ովքեր փորձում են յուրաքանչյուր հարվածը հնարավորինս արդյունավետ դարձնել: Լողալու ժամանակ ժամացույցը չի գրանցում սրտի զարկերը։
Ժամացույցը պահպանում է ձեր անհատական գործողությունները, սակայն դրանց մասին շատ տեղեկություններ չի տրամադրում: Դրա համար օգտագործվում է TomTom-ի ծրագրակազմը համակարգիչների և շարժական սարքերի համար: Հավելվածը կարող եք ներբեռնել TomTom կայքից MySports Connect հասանելի է ինչպես Mac-ի, այնպես էլ Windows-ի համար: Լիցքավորման/համաժամացման մալուխի հետ միանալուց հետո ժամացույցի տվյալները կփոխանցվեն, և դուք կարող եք շարունակել աշխատել դրա հետ: Հավելվածն ինքն էլ ավելի քիչ տեղեկատվություն կառաջարկի գործունեության մասին, դրա նպատակը, բացի ժամացույցի որոնվածը թարմացնելուց, հիմնականում տվյալներ այլ ծառայություններ փոխանցելն է։
Առաջարկվում է դրանց մեծ քանակություն: Բացի TomTom-ի սեփական MySports պորտալից, դուք կարող եք օգտագործել, օրինակ, MapMyFitness, Runkeeper, Strava կամ պարզապես կարող եք տեղեկատվություն արտահանել սովորական GPX կամ CSV ձևաչափերով: TomTom-ն առաջարկում է նաև iPhone-ի հավելված MySports, որտեղ համաժամացման համար պահանջվում է միայն Bluetooth, այնպես որ ձեզ հարկավոր չէ ժամացույցը միացնել համակարգչին՝ գործողությունները դիտելու համար:
Եզրակացություն
TomTom Multi-Sport Cardio ժամացույցը, անշուշտ, չունի խելացի ժամացույց դառնալու կամ դաստակի վրա նշանավոր դիրք գրավելու հավակնություններ: Սա իսկապես ինքնասպասարկվող սպորտային ժամացույց է, որը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են չափել իրենց կատարողականությունը, կատարելագործվել և մարզվել ավելի արդյունավետ, քան սովորական քայլաչափով: Cardio-ն անզիջում սպորտային ժամացույց է, որի գործառույթը ծածկում է պրոֆեսիոնալ մարզիկների պահանջների մեծ մասը՝ լինեն նրանք վազորդներ, հեծանվորդներ կամ լողորդներ: Դրանց օգտագործումը կգնահատի հատկապես նրանք, ովքեր ավելի շատ սպորտով են զբաղվում, միայն վազորդները կարող են ընտրել TomTom-ի ավելի էժան սարքերից, որոնք սկսվում են ստորև նշված գումարից: 4 500 CZK.
[button color=“red” հղում=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi - Sport Cardio – 8 CZK[/button]
Ժամացույցի հիմնական առանձնահատկությունը ճշգրիտ չափումն է GPS-ի և սրտի զարկերի չափման միջոցով՝ սպորտի տարբեր տեսակների համար նախատեսված մի շարք ծրագրերի հետ համատեղ: Այդ պահին ժամացույցը դառնում է մի տեսակ անձնական մարզիչ, որը հուշում է, թե ինչ տեմպ ընտրել, երբ բարձրացնել և երբ դանդաղեցնել: Թերևս ցավալի է, որ ժամացույցը չունի նորմալ քայլելու ծրագիր, դրա նպատակը ակնհայտորեն չի ներառում նորմալ քայլաչափ, ինչպես նախատեսված է Jawbone UP-ի կամ FitBit-ի կողմից:
TomTom Multi-Sport Cardio ժամացույցը սկսվում է ժամը 8 199 CZK, ինչը ամենաքիչը չէ, բայց պետք է հիշել, որ նմանատիպ սարքավորումներով սպորտային ժամացույցները հաճախ ավելի թանկ արժեն և իրենց կատեգորիայում ավելի մատչելիներից են։ TomTom-ը նույնպես առաջարկում է միայն գործարկման տարբերակ, որն արժե 800 CZK ավելի էժան։
Շնորհակալություն ենք հայտնում խանութին ապրանքը տրամադրելու համար Always.cz.
Ժամացույցը չեխական է, թե սլովակ: Կամ պարզապես աշխարհի լեզուները:
Չեստինան դիտում է :)
Մինչ այժմ, հավանաբար, ֆիթնես ժամացույցի լավագույն գործառույթն է, որի մասին ես կարդացել եմ, բայց ես ավելին եմ սպասում այս ժամացույցից: Եթե նրանք կարողանան նաև չափել արյան ճնշումը, մարմնի ճարպը և արյան շաքարը, և եթե նրանք կարողանան նաև չափել սրտի զարկերը լողավազանում, ինձ համար հետաքրքիր կլինեին: միգուցե երեք տարվա ընթացքում ես կաշխատեմ Apple Watch-ով: