Պավել Ժելիչ IPhone-ում դուք կգտնեք, ի թիվս այլ բաների, հայրենի Health հավելվածը, որը ծառայում է որպես մի տեսակ «կենտրոն» ձեր առողջական բոլոր տվյալների համար: Apple-ը փորձում է տարբեր ձևերով հոգ տանել իր հաճախորդների առողջության մասին, և եթե ցանկանում եք սկսել առողջական տվյալներ հավաքել, ապա ամենալավ բանը, որ կարող եք անել՝ Apple Watch ձեռք բերելն է, թեև ճիշտ է, որ iOS 16-ից iPhone-ն ինքն էլ կարող է. հավաքել շատ տվյալներ: Առողջություն հավելվածը iOS 16-ում ստացել է մի քանի հիանալի նոր հնարավորություններ, և մենք այս հոդվածում միասին կանդրադառնանք դրանցից 5-ին:
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
Դեղորայքի գրանցում և հիշեցումներ
Դուք այն անհատներից մեկն եք, ովքեր ստիպված են լինում ընդունել ամեն տեսակի դեղամիջոցներ տարբեր օրերին և ժամերին: Հաճա՞խ եք մոռանում ընդունել ձեր դեղորայքը, թե՞ չեք հիշում, թե արդյոք դրանք այսօր եք ընդունել: Եթե այո, ես հիանալի նորություն ունեմ ձեզ համար: Մեջ Առողջություն նոր բաժին հասանելի է iOS 16-ից դեղեր, որի մեջ դուք կարող եք ավելացնել ցանկացած դեղամիջոց, որը դուք ընդունում եք (կամ վիտամիններ): Յուրաքանչյուր դեղամիջոցի համար դուք կարող եք անհատապես սահմանել պարամետրերը, ներառյալ օգտագործման օրերն ու ժամերը, այնուհետև դուք կստանաք հիշեցումներ՝ օգտագործումը գրանցելու հնարավորությամբ: Այսպիսով, երբ ավելացնեք և ճիշտ կարգավորեք բոլոր դեղամիջոցները, այլևս չի պատահի, որ մոռանաք կամ չունենաք ընդհանուր ակնարկ:
Լուսանկարը պատկերասրահ
Բոլոր դեղերի PDF ակնարկ
Որոշ դեպքերում կարող է օգտակար լինել բոլոր այն դեղերի (կամ վիտամինների) մասին, որոնք ընդունում եք, օրինակ՝ ձեր բժշկի կամ ինքներդ ձեզ համար: Լավ նորությունն այն է, որ եթե դուք ավելացնեք բոլոր դեղամիջոցները Health-ում, ապա կարող եք ստեղծել դրանց PDF ակնարկ, որն այնուհետև կարելի է պահպանել, համօգտագործել, տպել և այլն: Այս ակնարկ ստեղծելու համար պարզապես անցեք Առողջություն, որտեղ դուք բացում եք ներքևի ընտրացանկում զննարկում, իսկ հետո անցեք բաժին Դեղեր. Այստեղ մի փոքր ոլորեք ներքև և սեղմեք Արտահանել PDF:
Լուսանկարը պատկերասրահ
Ավելի ընդարձակ քնի տվյալներ
Apple Watch-ը արդեն որոշ ժամանակ կարողանում է հետևել օգտատերերի քունին: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ եթե ցանկանում եք ավելի մանրամասն տեղեկություններ ցուցադրել, ապա անհրաժեշտ է դիմել երրորդ կողմի հավելվածին: Ամեն դեպքում, Apple-ը մշտապես փորձում է բարելավել քնի հետագծումը: Նոր iOS 16-ում մենք վերջապես կարող ենք դիտել քնի մասին ավելի ընդարձակ տվյալներ, մասնավորապես հիմնական և խորը քնի ժամանակը, REM քունը և արթնությունը, ինչպես նաև քնի ժամանակի ավելացման կամ նվազման մասին տվյալները և այլն: Այս տվյալները դիտելու համար գնացեք դեպի Առողջություն, որտեղ սեղմեք ստորև զննարկում, ապա բացեք բաժինը Քնել։
Լուսանկարը պատկերասրահ
Menstrual ցիկլերի աննորմալություններ
Եթե կին եք, կարող եք նաև օգտագործել Apple Watch՝ ձեր դաշտանային ցիկլը հետևելու համար, ինչը կարող է ինչ-որ առումով կարևոր լինել: Դաշտանային ցիկլը կարող է բացահայտել շատ կարևոր և կարևոր տեղեկություններ կնոջ առողջության մասին։ Նոր iOS 16-ում Apple-ը որոշել է մի փոքր ավելի բարելավել դաշտանային ցիկլի մոնիտորինգը, այն է՝ դրա շեղման մասին ծանուցման հնարավորությունը։ Սա նշանակում է, որ տվյալները ձեռք բերելուց և վերլուծելուց հետո Zdraví-ն ձեզ կզգուշացնի ավելի քիչ հաճախակի շրջանների, անկանոն կամ երկար ժամանակաշրջանների կամ մշտական խայտաբղետության մասին: Այս տվյալները դիտելու համար անցեք Առողջություն, որտեղ սեղմեք ստորև զննարկում, ապա բացեք բաժինը Ցիկլի հետևում.
Դա կարող է լինել ձեզ հետաքրքրում է
Աուդիոգրամների ավելացում
Կան օգտատերեր, ովքեր ամեն օր պետք է բախվեն վատ լսողության հետ։ Ցավոք սրտի, նրանցից ոմանք ծնվել են այս թերությամբ, իսկ ոմանք կարող էին տարիքի կամ շատ աղմկոտ միջավայրում երկարատև բնակության պատճառով լսողության խանգարում ունենալ: Ինչևէ, լավ նորությունն այն է, որ խելացի տեխնոլոգիաների շնորհիվ մենք կարող ենք գոնե մասամբ ինչ-որ բան անել դրա դեմ։ Որոշ ժամանակ iPhone-ը և հետևաբար iOS-ն առաջարկում է աուդիոգրամա ձայնագրելու գործառույթ, որը կարող է օգտագործվել ձայները փոփոխելու համար, որպեսզի լսողության խանգարում ունեցող օգտատերը կարողանա դրանք ավելի լավ լսել: iOS-ում այժմ կարող եք ուղղակիորեն վերբեռնել աուդիոգրամներ Առողջություն, որը թույլ է տալիս վերահսկել ձեր լսողության զարգացումը: Պարզապես սեղմեք այստեղ բաժինը Զննարկում իսկ հետո տուփը Լսողություն, որտեղ դուք բացում եք գիծը Աուդիոգրամ իսկ վերևի աջ մասում սեղմեք Ավելացնել տվյալներ:
Լուսանկարը պատկերասրահ
